La mejor parte de pausas activas en el trabajo divertidas
Seguro que no es la primera momento que oyes departir sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la anciano parte de nuestra caminata en posiciones estáticas.Diversificación: Alterna entre diferentes ejercicios para nutrir el interés y trabajar distintos grupos musculares.Es esencial planificar